СВЕРЯЙТЕ ВРЕМЯ ПО "КОРЕНОВСКИМ ВЕСТЯМ"

Салат из авокадо и кукурузы (испанская кухня)

На 3-4 порции салата необходимо иметь: салатный лист – 1 кочан, кукуруза консервированная – 1 банка (200 гр.) авокадо – 1 шт., помидоры – 2 шт., сок лимона – 2 ст.л., масло растительное – 2 ст.л., соль по вкусу.

Ирина АРЕФЬЕВА

Важно, чтобы авокадо был спелым. Его необходимо очистить, удалить косточку и порезать крупными кубиками, так же порезать спелые помидоры. Главное условие – не мельчить! Салатный лист помыть и порвать руками. Смешать все ингредиенты, заправить растительным маслом, соком лимона и слегка присолить, лучше морской солью.

Ирина АРЕФЬЕВА, повар ресторана «Гранд»:

- Легкие салаты предназначены для людей, которые заботятся о своей форме. От такой еды не поправишься!

О нас

Сайт общественно-политической газеты "Кореновские вести" Кореновского района Краснодарского края зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР),
cвидетельство ЭЛ № ФС 77-69814 от 29.05.2017

Форма распространения - сетевое издание

Территория распространения - Российская Федерация, зарубежные страны

Учредитель - общество с ограниченной ответственностью "Редакция газеты "Кореновские вести"

Язык - русский

Контакты

+7 (86142) 4-11-61
+7 (86142) 4-13-36
korvesti@mail.ru
353180, Краснодарский край г. Кореновск, ул. Красная, 83
------------------
+7 (86142) 4-47-38
Служба новостей
------------------

e.megaindex.ru/ Яндекс.Метрика

Экстренные службы

Телефоны