Перейти к содержимому

В Кореновском районе проходит рейды, направленные на снижение нелегальной занятости

Тема выплаты «серых» зарплат — уже далеко не нова, но от давности лет она не исчезает. Как говорится, «уж сколько раз твердили миру». Причина — человеческий фактор.

На Кубани начался прием заявок на программу профессиональной переподготовки «Лидеры производительности»

Обучение доступно руководителям высшего звена и представителям среднего менеджмента кубанских предприятий, являющихся участниками федерального проекта «Производительность труда» нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика».

Завод «Гефест» присоединился к федеральному проекту «Производительность труда»

Завод «Гефест» присоединился к федеральному проекту «Производительность труда», который реализуется в рамках нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика». Эксперты РЦК помогут предприятию увеличить выработку и сократить время создания шпалерных систем.

Господдержка промышленников привлекла в развитие Краснодарского края 17,3 млрд рублей

За семь лет получившие поддержку Фонда развития промышленности региона предприятия инвестировали в развитие производств более 5,7 млрд рублей и перечислили свыше 11,6 млрд рублей налогов в бюджет региона.

Санаторий «Старинная Анапа» стал участником федерального проекта «Производительность труда»

Санаторий «Старинная Анапа» стал участником федерального проекта «Производительность труда», входящего в состав национального проекта «Эффективная и конкурентоспособная экономика».

Как пенсионерам сохранить здоровье и уверенность в завтрашнем дне

С возрастом всё важнее заботиться о своём физическом здоровье, беречь эмоциональное состояние, грамотно вести бюджет и чаще получать заряд позитивных эмоций. Эксперты отмечают: чем больше порядка и предсказуемости в жизни, тем ниже уровень стресса у людей старшего возраста.

Психолог Кристина Чаладзе дала простые и эффективные советы, которые помогут жителям Кубани и Адыгеи зрелого возраста сохранить внутреннюю гармонию и наслаждаться каждым днём.

Полезные привычки для здоровья

Грамотное планирование – это опора, которая даёт чувство стабильности. Поэтому полезно составлять небольшой план на день или неделю: например, утренняя зарядка, консультации с врачами, чтение и прогулки с друзьями и родными на свежем воздухе. Даже умеренная регулярная физическая активность снижает тревожность и укрепляет иммунитет. В заботе о здоровье пригодятся «умные» медицинские гаджеты, сервисы телемедицины, а также виртуальные ассистенты с AI-помощниками.

Автоматизировать рост благосостояния

Финансовые вопросы часто вызывают у пожилых людей беспокойство: о сроках получения пенсии, оплате счетов, достатке семьи, сохранности денег. Один из способов снизить стресс – перевести пенсию на карту надёжного банка, чтобы деньги поступали точно в срок, не нужно было идти за наличными в отделение почты или в банк, а все операции с деньгами проводить из дома.

Чаще общаться с близкими и найти новые увлечения

Людям старшего поколения важно чаще звонить детям и внукам, встречаться с друзьями, участвовать в клубах по интересам, проходить образовательные курсы. Делитесь эмоциями и впечатлениями, даже короткий телефонный разговор поможет улучшить настроение на весь день, а успешно освоенный навык или пройденный курс – поднимает настроение и самооценку.

Доверяйте современным технологиям, но будьте бдительны

Смартфон и интернет могут стать надёжными помощниками в жизни. С их помощью удобно не только общаться с родными и близкими людьми, но и управлять финансами. Но важно помнить и о безопасности. Например, в СберБанк Онлайн удобно настроить уведомления о поступлении пенсии и расходах – это помогает контролировать бюджет, все покупки, а также нежелательных и спам-звонках.

Психологи советуют пенсионерам не бояться менять привычки, если это делает жизнь проще. Автоплатежи, удобный доступ к деньгам, скидки и бонусы, стабильный распорядок дня и тёплое общение с близкими. Всё это помогает повысить качество жизни и уверенность в завтрашнем дне.

Фото: нейросеть Сбера

Как определить минимальный предельный срок владения недвижимым имуществом при продаже

В соответствии с нормами налогового законодательства граждане исчисляют и уплачивают НДФЛ исходя из сумм, полученных от продажи имущества, принадлежащего им на праве собственности, и имущественных прав, за исключением случаев, когда такие доходы не подлежат налогообложению (ст. 217 НК РФ).

pegi12.jpg