Жители Кореновска познакомились с тренерами по разным видам спорта
30 октября в России отмечался День тренера. И тренеры-профессионалы спортивного клуба «ЭРА СПОРТА» провели его на рабочих местах, организовав небольшие соревнования, показательные выступления, индивидуальные тренировки, спарринги.
Михаил Токшаров, тренер по боевому самбо, провел плановые занятия, на которых присутствовали более 60 спортсменов. Занятия проходили в три смены. За самыми маленькими, начинающими борцами, наблюдали их родители, которые пытались что-то подсказать, а в основном пожалеть и воодушевить, ведь боевое самбо не самый легкий вид спорта - бывают травмы и ушибы, слезы и огорчения поражений.Но ребята с удовольствием посещают занятия, зная, что они востребованы, потому что у них замечательный педагог, профессионал своего дела.
Сменил в спортивном зале своего коллегу по тренерскому цеху Александр Бабаев, мастер спорта России по каратэ. В его группе более 20 воспитанников (мальчиков и девочек) в возрасте от 5 до 12 лет и каждому нужно уделить внимание, по несколько раз показать тот или иной прием. Многие ребята еще недостаточно физически окрепли, и задачу помочь им стать ловкими, сильными и выносливыми с успехом решает их наставник.
С большим желанием работает в тренажерном зале персональный тренер, кандидат в мастера спорта России Елена Сурнина.
В ее группе 12 персональных подопечных и ежедневно более 30 занимающихся самостоятельно, которым нужно подсказать, как работать с силовыми и кардиотренажерами, как освоить тренажеры для аэробики, оборудование для кроссфита, единоборств, реабилитации. В тренажерном зале есть грудь-машины, тренажеры для жима и мышц груди, используется оборудование для бицепсов, трицепсов, нижние рычажные тяги и многое другое. Все это оборудование персональный тренер изучил и помогает освоить своим ученикам. Результаты просто радуют.
Самым молодым тренером в команде является Екатерина Федотова, тренер групповых упражнений по «стрейчингу», который включает в себя комплекс упражнений и поз для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий туловища и конечностей. Оказывает положительный эффект на весь организм в целом, улучшает самочувствие. Занимаются все желающие независимо от подготовленности, ведь это статистические – медленные движения, динамические – растягивание и расслабления, баллистические и парные. Также освоила такую спортивную дисциплину как «Хит» - тренировки с чередованием коротких интенсивных анаэробных упражнений и активного отдыха между ними. Цель – ускорение метаболических процессов в организме. В группе 10 человек, возраст занимающихся не ограничен.
В малом спортивном зале на трех теннисных столах занимаются теннисисты в возрасте от 7 до 12 лет - младшая группа и 14 лет и старше - старшая группа.
Если юные спортсмены (мальчики и девочки 1-4 классов) только осваивают правила игры, то их старшие коллеги активно тренируются, используя тренажеры, и участвуют в городских и районных соревнованиях. А помогает им в этом тренер-профессионал Игорь Большаков.
Помогают разобраться пришедшим в спортивный клуб посетителям в многообразии секций, кружков и направлений тренеры-консультанты Анна Амбарцумян и Анастасия Белова.
Руководит спортивным клубом «ЭРА СПОРТА» замечательная семейная пара Екатерина и Михаил Токшаровы, которые не только вникают в жизнь тренерского состава, но и живут спортом вместе с нами.
Всех тренеров по всем видам спорта поздравляем с профессиональным праздником, мы делаем большое общее дело – готовим поколение, ведущее здоровый образ жизни.
Игорь Большаков.
Фото: из архива И.БОЛЬШАКОВА.
