Как бросить курить – надежно и с гарантией

«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» – писал Марк Твен. Те, кто пытается завязать с этой пагубной привычкой, наверняка очень хорошо его понимают. В ход идет все – и книжка Аллена Карра, и никотиновые пластыри, и семечки-конфетки вместо сигареты… Лучше всего, конечно, и не начинать курить, чтобы потом не избавляться, но что делать, если дело уже сделано и на повестке дня стоит вопрос – избавиться от никотиновой зависимости во что бы то ни стало?

Ловите лайфхак, проверенный моим родственником. Он подружился с сигаретой в старших классах школы, затем была армия, в которой на пару лет юный организм отдохнул от никотина, а после возвращения на гражданку снова вернулся к этому занятию. Работа-учеба-семья одновременно, а потом развал страны и экономики резко повысили уровень стресса, который надо было куда-то девать. Да и реклама сигарет, бесконечно крутившаяся в те годы по ТВ, закрепляла вредную привычку. В общем, день начинался с сигареты и ею же заканчивался. И так много лет.

Но несколько лет назад все изменилось. Во время прохождения очередной диспансеризации терапевту что-то не понравилось, и он отправил пациента к кардиологу. Тот посмотрел на расшифровку ЭКГ, послушал и спросил: курите?

- Со школы. Уже лет 40 точно….
- Придется бросить – вы на пороге инфаркта, - невозмутимо сказал доктор. – Одышка есть? Кашляете утром?
- Ну… да, есть такое.
- Если хотите жить – бросайте курить.

Забрав бумажку с назначениями врача, он вышел из поликлиники. Рука по привычке потянулась к карману, где лежала пачка сигарет, он затянулся… и в этот момент под где-то под лопаткой резанула боль. «Ну все, хана, докурился, - пронеслась мысль, - надо бросать».

И все – как бабка отшептала! Уже несколько лет он не курит вообще. Говорит, даже не тянет, ерунда все эти ваши теории про психологическую и физиологическую зависимость – здоровье дороже. Жить захочешь – бросишь моментально.

Вот такой способ бросить курить надежно и с гарантией.

Елена ГОЛЬЦОВА