Разнообразие видов спорта

Существует огромное разнообразие видов спорта, которые можно квалифицировать по разным признакам:

- по типу активности (игровые, единоборства, циклические);
- по участию (индивидуальные, командные);
- по включению в Олимпийские игры (летние или зимние, неолимпийские).

В мире существует около 200-250 официально признанных видов спорта, существует множество спортивных занятий, которые делятся по типу нагрузки:
- командные (футбол, волейбол);
- индивидуальные (плавание, теннис, легкая атлетика);
- единоборства (бокс, борьба);
- сложнокоординационные (гимнастика);
- силовые (тяжелая атлетика);
- интелектуальные (шахматы).

Не существует единственного самого сложного вида спорта, так как сложность понятие относительное. Однако, по оценке экспертов, часто выделяют такие дисциплины, как бокс, спортивная гимнастика, тяжелая атлетика из-за высоких требований к физической подготовке, технике, выносливости и психологической устойчивости.
Какой вид спорта самый легкий для девочек? Плавание, гимнастика, настольный теннис. Эти виды спорта часто предлагают дружелюбную среду для девочек любого уровня подготовки.
Какой самый жесткий спорт, если определять по критериям травматичности? Бокс, а также различные виды единоборств.
Наиболее полезными видами спорта являются: плавание, теннис (большой, настольный), бадминтон, аэробика.
Самым красивым видом спорта чаще всего называют художественную гимнастику из-за ее сочетания со спортом, искусством, грацией и сложностью владения предметами.

В какой вид спорта отдать ребенка, выбирать нужно в соответствии с темпераментом.
Сангвиники. Эти малышы любят быть лидерами. Им необходима похвала и победы. Таким деткам лучше всего подходят активные виды спорта.
Холерики. Эти малыши эмоциональны и готовы работать в команде.
Флегматики. Малыши с таким характером прекрасно справляются с многократными повторениями одного действия.
Меланхолики. Для них неприемлема строгость тренера и спартанские условия. Для них отличным выбором могут стать интеллектуальные занятия.

Перед записью в секцию необходимо получить консультацию участкового педиатра.
Некоторые дисциплины имеют абсолютные противопоказания.
А тем, кому от 2 до 5 лет, необходима повышенная физическая нагрузка.
Малышу необходимо бегать, прыгать, кувыркаться, веселиться и разучивать простейшие упражнения, но делать это необходимо под присмотром мамы или папы, а в некоторых случаях придется заниматься вместе с ребенком.
Ни в коем случае нельзя отдавать детей случайным людям (псевдотренерам, не имеющим спортивного образования и лицензии на образовательную деятельность, это может обернуться непредсказуемыми последствиями).
Каким видом спорта заниматься - выбирать Вам.
Занимайтесь спортом, любите спорт, ведите здоровый образ жизни.
Поздравляем всех с началом нового учебного и спортивного года!

И.Большаков.

ФОТО: из архива И.БОЛЬШАКОВА.