Перейти к содержимому

Установление страховых пенсий, накопительной пенсии и пенсий по государственному пенсионному обеспечению через МФЦ Кубани

При достижении определённого возраста, трудового стажа или жизненной ситуации, граждане РФ обращаются в Социальный фонд России за назначением пенсии (за исключением граждан, выехавших на постоянное жительство за пределы территории РФ и не имеющих подтверждённого регистрацией места жительства или места пребывания на территории РФ). Это можно сделать и через МФЦ.

  • Просмотров: 420

Не стоит стремиться резко похудеть перед праздниками или после: это может снизить иммунитет

С приближением праздников многие из нас начинают задумываться о своей фигуре.
Однако стремление резко похудеть, как перед праздниками, так и после, может негативно сказаться на иммунитете. Давайте рассмотрим, почему важно подходить к процессу похудения разумно и беречь свое здоровье.

  • Просмотров: 602

Как сохранить репродуктивное здоровье

В современных условиях проблемы снижения мужской фертильности, эректильной дисфункции не теряют своей актуальности и, несмотря на развитие технологий в медицине, количество пациентов, нуждающихся в специализированной андрологической помощи, остается значительным.

  • Просмотров: 365

Карта желаний: создаем будущее своими руками

Новый год встречен, салаты съедены, подарки получены. Чем бы таким полезным заняться в первые дни Нового года, когда большинство жителей страны доедают вкусности, оставшиеся с прошлого года и щелкают пультом от телевизора? А почему бы не сделать карту желаний? Это занятие не только объединит семью, но и даст импульс к исполнению заветной мечты! Кроме того, это очень увлекательно и весело.

  • Просмотров: 3798

Как не пропустить рак щитовидной железы

Рак щитовидной железы – это злокачественная опухоль, которая развивается из клеток этого органа. Заболевание считается относительно редким. На его долю приходится 1% всех злокачественных опухолей и меньше 0,5% смертей.

  • Просмотров: 550

Как найти управу на шумных соседей

Источники мешающего жить шума могут быть разными — от ремонта до семейного скандала, от детской шалости до чрезмерных спортивных активностей. Лидер антирейтинга - празднование каких-либо событий в четырех стенах у вас над головой или за стенкой. Домовые чаты и городские паблики, куда часто жалуются жители, изобилуют леденящими душу подробностями.

  • Просмотров: 1303

Нужные новогодние подарки для кухни

Каждый год мы ломаем голову над вопросом: что подарить близкому человеку на значимую дату в его жизни, и особенно затрудняемся с подарками на самый «подарочный» праздник — Новый год. 

  • Просмотров: 329

Профилактика неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

  • Просмотров: 364

Восстанавливаем организм после праздников

Праздничные гуляния зачастую означают изобилие еды, алкоголя и меньшую физическую активность, что может повлиять на наше здоровье и желудочно-кишечный тракт.

  • Просмотров: 187

Какая страна первой встречает Новый год?

Задав такой вопрос сотне взрослых из эрудированного сообщества, вы получите один ответ: «Конечно, Япония, как страна восходящего солнца!». Молодцы, японцы. Пользуются невежеством других народов. Что солнце встает на востоке из-за линии горизонта в Тихом океане, и что японцы первыми его видят - это правда. Не будь препятствия на далеком горизонте в виде гор Аляски, первыми солнце видели бы наши чукчи. Новый год, как и новый день, как и солнце, начинаются на востоке.

  • Просмотров: 862
pegi12.jpg