Skip to main content

Как стать донором крови и костного мозга

Служба крови - связующее звено между донором и пациентом, нуждающимся в переливании компонентов крови. Добровольные доноры Кореновского района, стремящиеся помочь не за вознаграждение, предоставляют достоверную информацию о своем здоровье. Процедура сдачи крови безвредна! Во-первых, количество крови, взятой при донации, не критично для организма и она быстро восстанавливается. Во-вторых, это помогает держать в тонусе организм, проходить регулярное обследование. И в-третьих, главное - помощь и спасение жизней других людей.

Как жить без стресса

Стресс – это эмоциональное состояние, возникающее у человека в различных напряженных, экстремальных ситуациях. Это может быть тревога, страх, гнев, раздражение или депрессия.

Простые правила, которые помогут снизить риски заболевания ребенка гриппом, ОРВИ или коронавирусом в школе

Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Выселковском, Усть-Лабинском, Кореновском, Динском районах напоминает о простых правилах, которые помогут снизить риски заболевания ребенка гриппом, ОРВИ или новой коронавирусной инфекцией в школе.

1. Положите ребенку в школьный рюкзак антисептические салфетки. Их можно использовать для обработки рук после того, как ребенок пришел в школу, а также по мере необходимости, когда он высморкал нос, покашлял, или чихнул. Кроме того, они пригодятся, чтобы протереть рабочее место/парту/компьютерную технику.

2. Обратите внимание на одежду ребенка. В одежде для школы, прежде всего, должно быть комфортно. Она не должна стеснять движения, быть слишком теплой или слишком легкой. Одевайте ребенка по погоде. При выборе одежды для детей и подростков отдавайте предпочтение натуральным тканям – хлопок, шерсть, лен.

3. Не забывайте про сменную обувь. Это помогает поддерживать чистоту в классе. Кроме того, в лёгкой сменой обуви ребенок будет чувствовать себя комфортнее, чем в теплой уличной.

4. Внимательно следите за самочувствием ребенка. При повышении температуры следует остаться дома и вызвать врача.

5. Объясните ребенку, что «утренний фильтр», предусматривающий термометрию на входе в школу, – это важная процедура, которая помогает блокировать распространение вирусных заболеваний. Если температура будет выше 37,0 С, ребенку окажут необходимую медицинскую помощь.

6. Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании. При чихании и кашле необходимо прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.

7. Напомните детям о важности мытья рук – особенно перед едой, после посещения туалета, после занятий физкультурой, при возвращении с улицы.

8. Объясните ребенку, как правильно мыть руки. Время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Их нужно хорошо намыливать – ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей, тщательно ополаскивать теплой проточной водой и просушивать бумажным полотенцем или салфеткой. Также можно пользоваться сушилкой для рук.

9. Правильное питание – основа здоровья ребенка. Помните, что горячее питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения вашего ребенка.

10. Напомните детям, что на перемене полезно делать гимнастику для глаз, простые упражнения на расслабление мышц спины и шеи.

11. В перерывах между уроками, когда в классе нет детей, необходимо организовать сквозное проветривание. Помните, что недостаток свежего воздуха ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

12. Предложите детям делать физкультминутки во время урока. Физкультминутки можно делать через 25-30 минут после начала урока, чтобы размять мышцы рук, плечевого пояса, туловища, сделать упражнения на дыхание, гимнастику для глаз и просто улыбнуться друг другу. Такие небольшие перерывы помогут детям чувствовать себя лучше, сохранить высокую работоспособность, а значит и успешно освоить материал урока.

Почему женщины болеют артритом чаще, каковы причины этого заболевания, и как его предотвратить

В случае с таким заболеванием, как артрит, очень важны профилактика и ранняя диагностика, так как примерно через пять лет после постановки диагноза практически половина пациентов становятся инвалидами.

Как оказать первую экстренную помощь?

Квалифицированная медпомощь – это, конечно, задача медиков. Но как раз чаще всего бывает так, что в этот трудный момент, когда человеку плохо, рядом нет медика, и тогда от случайного прохожего, что окажется рядом с пострадавшим, не пройдет равнодушно мимо чужой беды, зависит, останется ли человек жив. Поэтому каждый из нас должен знать, как оказать первую экстренную помощь.

Кореновский хирург Дмитрий Шаронов награжден грамотой и медалью «Гордимся именем твоим»

Во все времена хирурги были медицинской элитой. Как десантники в армии. Только они борются с внутренними врагами - болезнями, вооружившись скальпелем. Дмитрия Шаронова в Кореновске знают многие. Талантливый хирург работает в Кореновской больнице с 2005 года.

Ждать ли на Кубани очередной волны ковида

В федеральных и локальных СМИ появилась информация, что к началу осени в России число заразившихся коронавирусной инфекцией увеличилось на треть.

Как помочь малышу побороть страх перед зубным врачом

Проходить профосмотр у стоматолога, даже если ничего не беспокоит, нужно раз в полгода, а беречь зубы - с самого детства. Детский врач-стоматолог Елена Гриценко рассказала нашим читателям, как помочь малышам побороть страх перед стоматологическим кабинетом, эта задача прежде всего родителей и она является самым первым шагом к тому, чтобы дети не боялись ходить к врачу.

В Кореновском районе проходит День здоровья

На базе центральной районной больницы – в Кореновске по улице им. Павлова, 19 сегодня проходит краевая профилактическая акция. Об этом сообщает пресс-служба администрации Краснодарского края.

Как не стать жертвой летнего инсульта

Увеличение числа инсультов в летний период у людей преклонного возраста уже давно отмечено специалистами. Кто в этом виноват: погода или наши привычки? Об этом - наш разговор с врачом-методистом ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Светланой Хан.

pegi12.jpg