На зарядку становись! Гимнастика для продления молодости
Стоит ли говорить о том, что движение — это жизнь? А о том, что утренняя зарядка дает тонус организму на весь предстоящий день? Вот только упражнения упражнениям рознь. И для того, чтобы делать утреннюю гимнастику правильно, специально для читателей нашей газеты инструктор тренажерного Фитнес Зала ANF Татьяна Харитонова показала ряд упражнений, которые подойдут как для детей, так и для взрослых.



